January 2020 Newsletter

January 2020 Newsletter

Acroyoga – Beginners:

https://www.facebook.com/events/560994991143018/

Sundays, January 19, 2020 – March 8, 2020 Time: 15:30-17:00

8 classes, 1195:-
Drop in: 250:-
Students & seniors 20% discount (pass purchased in studio)

Acroyoga – Intermediate:

https://www.facebook.com/events/2456242377965118/

Wednesdays, Jan 22 – March 18 (no class Feb 26) Time: 17:30-19:15

Full price 1295 sek / 1095 sek students/unemployed Drop-in 250:-

Yoga for Beginners Workshop:

Yoga introkurs för nybörjare

https://www.facebook.com/events/2557224997658469/

1 feb, 12.15-14.15
Updog bodies: Kvarnholmen, Nacka

En två timmar lång introkurs för dig som är ny för yogapraktiken och vill lära dig grunderna.
Vi pratar kort om etik och filosofi och gör sedan en fysisk praktik där vi går igenom de vanligaste grundpositionerna som ofta görs i Hatha, Vinyasa och Ashtanga-yoga. Vi bryter ner solhälsningen, ett par stående positioner och vridningar bland annat. Det finns även utrymme att ställa frågor.

Investment for 2 hours workshop 300:-

Pop-Up Events

Thai Yoga Massage:
Friday, January 17, 2020 18:30-20:30. 200:-

https://www.facebook.com/events/832848740501612/

Contact us

Email: [diana@updogbodies.se] | Website: [www.updogbodies.se]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *